Manger des crêpes pendant la course ainsi que vos vantardises de course
Bonjour! Comment ça va? La course de ce matin a été l’exercice normal, mais j’ai vu 2 personnes avec des crêpes. DEUX. Mes vidéos les plus récentes Mon charmant conjoint dans le Pysch Ward: A Memoir – Book Review Mon charmant conjoint dans le quartier Pysch: un mémoire par Mark Lukach Évaluation du livre audio […]
Read MoreRecette de smoothie à tarte aux myrtilles
aujourd’hui est la Journée nationale de la tarte aux myrtilles! Et étant donné que j’aime toute raison de manger du dessert, j’ai cuit une tarte entière pour célébrer. Mes vidéos les plus récentes Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cette […]
Read MoreTele-blogging
Ceci est un post pseudo-blog entre les mains de mon conjoint créatif et captivant Ben… J’apprécie ma tente au Mississippi et je suis enrobé de bogue. Au moins, ce n’est pas froid comme cette toundra arctique appelée bs-timore. J’ai mangé des aliments sains et ils avaient bon goût. Ici, je vais laisser Ben écrire certaines […]
Read MoreLes meilleures suggestions du jour de la course de semi-marathon
Ce week-end, j’ai posé cette question via Twitter – des conseils pour un coureur de demi-marathon de 1ère fois? C’est en fait une question assez courante car les semaines avant une course sont coniques (courir moins au repos) et vous avez beaucoup de temps pour vous soucier des kilomètres devant! Mes nouvelles vidéos Entraînement de […]
Read MoreCompte à rebours de Sports Bra Squad – Êtes-vous prêt à courir?
Bonjour! Comment ça va ? Envisagez-vous de faire une course dans votre soutien-gorge de sport pour célébrer la première journée nationale de soutien-gorge sportif? Êtes-vous prêt à sonner sur toutes les sauces piquantes ?? 1. Sport Bra Squad Avez-vous entendu parler du mouvement #Sportsbrasquad ?! Je suis ravi du concept Maillots AS Monaco et je […]
Read MoreIced Coffee amander Protein Shake ainsi que Suja Giveaway
Bonjour !! Comment ça va? Pour mes visiteurs non américains, hier était le Memorial Day, donc j’ai pris la journée. C’est inhabituel puisque mon manager est un véritable B J’ai pris hier assez simple et j’ai juste fait une promenade aussi bien que des étirements. J’adore les chaussettes de procompression à pois Maillots AZ Alkmaar […]
Read MoreCrème glacée en saison?
J’aime la glace. Beaucoup plus que vous. Beaucoup plus. Sérieusement. Mais, je coupe généralement quand il fait froid. Je pensais que la saison des glaces était proche de la saison des glaces, mais aujourd’hui était bonne et chaude! Donc, j’avais envie de crème glacée !! J’ai fait un drownie Sundae très élégant avec un service […]
Read MoreVeggies pour le volume
lecteur de mise à jour: ne manquez pas de ne pas se souvenir de mettre à jour votre visiteur avec Aujourd’hui, dans la Walk House, je croyais au dîner et j’ai pris une décision un énorme bol de spaghetti sonnait très bien! Les spaghettis sont un véritable aliment réconfortant pour moi étant donné que ma […]
Read MoreCinq trucs alimentaires amusants
(natalieyee.com) Mes vidéos les plus récentes Apprendre d’une mauvaise course De mauvaises courses se produisent – voici exactement comment je l’ai dépassé et découvert à partir de ma prochaine course. L’idée de vous aider a fini par être un bien meilleur coureur en étant un spectateur neutre de vos séances d’entraînement. Plus de vidéos 0 […]
Read MoreCourant sur l’île de Marco, en Floride
, malheureusement, ce matin, j’ai eu ma dernière course sur l’île Marco pour l’année. Étant donné qu’il fait si chaud et humide que je me suis réveillé avant le soleil pour se lancer dans quelques kilomètres. Se réveiller à 5h30 du matin en vacances est fou. Mais, j’ai pu prendre plaisir à ce superbe lever […]
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