Bonjour! Les gens gentils et extrêmement en bonne santé de Metropolitan Remedy m’ont contacté à propos de l’une de leurs détoxes. Je suis extrêmement très hésitant à faire un nettoyage de jus depuis la limitation incluse (lire: puisque j’aime manger). Mais, le remède métropolitain propose des kits de bien-être qui fournissent des jus sans gluten végétaliens ainsi que quelques petits repas / collations.
Je fais le kit de métabolisme qui est un nettoyage de trois jours visant à améliorer le métabolisme ainsi que l’énergie. Voici mes pensées instantanées au milieu du jour 1.
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Les kits de bien-être sont des nettoyages de 3 jours. Le kit de métabolisme est livré avec des jus ainsi que de la nourriture réelle! J’aime ça. C’est de la nourriture sans gluten végétalienne ainsi que les portions sont petites, mais vous pouvez vraiment manger quelque chose. Joli!
Petit-déjeuner: Smoothie aux baies respectueuse de l’environnement. C’était plus épais qu’un jus depuis les graines de chia. J’ai décidé de le mélanger avec de la glace pour faire un smoothie ainsi que c’était assez copieux.
Il y a du thé à boire avec (ou avant) à chaque repas aussi. J’ai siroté cela tout au long de la matinée. Vous n’êtes pas censé prendre un café sur ce nettoyage!
Snack: La collation en milieu de matinée n’était pas des biscuits à l’avoine à base de farine d’amande, de fruits ainsi que de graines. Je ne comprends pas si j’étais super faim ou quoi, mais ceux-ci sont délicieux.
Et le jus de machine à remonter le temps. Jusqu’à présent, c’est une grande quantité de nourriture (pour une personne typique). J’aime évidemment être au-dessus de ma consommation.
Déjeuner: rouleaux de printemps de riz brun. C’était bien. Encore une fois, c’est un peu de nourriture pour un repas entier, mais c’est bien mieux qu’un «jus» pour moi.
Snack de l’après-midi: La brochure déclare avoir une pomme, mais j’avais des bleuets mourants, donc je les avais à la place. Il indique également que si vous faites de l’exercice intense et obligeant à manger plus pour sélectionner les aliments de la liste «propre» post-nettoyage. Depuis que j’avais faim, j’avais une petite poignée de noix pour me tremper. (Je n’ai pas fait d’exercice intense aujourd’hui, mais je ne voulais pas avoir faim.)
Premières pensées: je n’ai pas encore fini avec le jour 1, donc je vous laisse comprendre si je m’arrête dans N Out sur la maison de la méthode et mange un double double dans une rage à la faim aveugle.
Remarque: J’ai une course de 10 km samedi (jour 3) de la désintoxication ainsi qu’un demi-marathon dimanche. Il n’y a pas eu encore de temps pour faire ce kit (je l’ai repris pendant un mois) ainsi que mon calendrier est plus occupé avec les voyages ainsi que les courses à l’automne. Donc, je ne ferai ce kit que pendant 2 jours. Je n’ai pas couru aujourd’hui, c’est donc le meilleur moment pour le commencer et évaluer les besoins de mon corps.
Et j’ai déjà un plan pour mon prochain nettoyage…
Question: Avez-vous déjà fait un nettoyage?
Avis de non-responsabilité: le remède métropolitain m’a envoyé un kit de bien-être pour examiner. Toutes les opinions sont les miennes. Veuillez parler à un médecin avant d’apporter tout type de changements alimentaires.
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