Bonjour! Hier soir, j’ai dîné avec la famille et nous avons eu une fête mexicaine!
C’était un événement pour mon frère ainsi que ma maman accrochée.it.up. Nous avions des haricots, du riz, des Nopales, Carne Asada, des saucisses de volaille (gracieuseté de moi) ainsi que du guacamole pendant des jours. Que Dieu le bénisse.
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Mon charmant conjoint dans le Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mon charmant conjoint dans le quartier Pysch: un mémoire
par Mark Lukach
Évaluation du livre audio des mémoires les plus vendus publiés en 2017.
Est-ce une super écoute?
Je partage une évaluation rapide du livre proposé sur Audible.
D’Amazon:
Un mémoire déchirant mais plein d’espoir d’un jeune mariage qui est redéfini par un problème de santé mentale et affirme le pouvoir de l’amour.
Mark ainsi que la vie de Giulia ensemble ont commencé comme une romance de conte de fées. Ils sont tombés comme à dix-huit ans, se sont mariés à vingt-quatre ans, et ont commencé leur vie de rêve à San Francisco peu de temps après. Cependant, lorsque Giulia avait vingt-sept ans, elle a connu une pause psychotique effrayante et imprévue qui l’a atterri dans le quartier psychologique pendant près d’un mois. Un jour, elle était vivante et ajustée bien et ajustée; La suivante, elle était délirante et suicidaire, a persuadé que ses aimée n’étaient pas en sécurité.
Question:
Quel livre ou podcast écoutez-vous maintenant ??
Que dois-je écouter ensuite ?!
Les liens vers le livre ainsi que d’autres évaluations se trouvent sur rainatrepeat.com
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Il y avait également du gâteau au fromage ainsi que de la crème glacée, mais pas de photos depuis que j’étais occupé. Manger.
Ce matin, je me suis réveillé brillant et tôt pour une course. Avant de partir, j’ai pris plaisir à un Maillots Équipe d’Angleterre de football savoureux pudding au chia de banane (recette venant un peu).
Et hydraté comme si c’était mon travail…
J’essaie de basculer un peu autour de ma routine pour m’assurer que je peux en forme dans quelques séances d’entraînement non motorisées chaque semaine. J’ai donc fait une course plus longue que typique aujourd’hui avec mon ordinateur de poche Marika. Je viens de réaliser que ce week-end poche correspond à mon immense téléphone OL !!! Je crois que c’est similaire à cette conception sur Amazon, mais je ne peux pas le dire exactement. Pour référence, mon téléphone est Maillots CF Monterrey vieux ainsi que tragique, et j’en ai besoin, mais c’est un droïde ainsi qu’un iPhone, donc si vous avez un iPhone.
Je le remplit avec des aminos liquides Fitmixer étant donné que je suis hors nuun. * Je fais un certain type de boisson électrolyte / sportive sur des courses supérieures à 8 miles. Les jours incroyablement chauds, j’ajoute également une somme légère à mon eau sur 6 miles aussi.
Petit déjeuner des monicains. Des œufs. Avoine. queue féline.
J’ai mis du houmous sur quoi que ce soit ces derniers temps. Je ne peux tout simplement pas obtenir suffisamment que je le prends comme une indication que mon corps a une carence en pois chiches. J’ai mis une grosse goutte de houmous de sabra sur mes œufs ce matin et cela l’a amené à un tout autre niveau. essayez-le.
Motivation lundi
Êtes-vous inspiré aujourd’hui? y arriver. Parfois, tout ce que vous pouvez faire est de vous assurer de vous présenter.
Je suis vraiment incroyablement super inspiré après la conférence conceptuelle! Je veux inclure beaucoup plus de classes de forme en groupe ainsi que pour nettoyer mes habitudes alimentaires désordonnées. Je crois que je vais commencer à faire germer mes propres noix, ce qui me tient à l’exclusion. Alerte nerd. Oui je sais.
Question: Sur une échelle de 1 à 10 / le beaucoup de meilleurs Peep de remise en forme physique – à quel point êtes-vous inspiré à vous entraîner et à manger idéal aujourd’hui?
Je suis un 7.6, pas le meilleur, mais je me sens bien dans mes efforts.
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