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Nouveau podcast All About the Mount Everest Marathon Recap avec Holly Zimmerman, auteur de Ultra Marathon Mom. Nous passons en revue toute la logistique, ce qu’elle a mangé, la situation de la salle de bain et plus encore! Et je partage des pensées aléatoires sur ce documentaire dont je parle toujours et mon langage d’amour.
(Photo: Anuj adhikary)
J’ai d’abord parlé à Holly de son livre dans Podcast Episode 80. Quelques jours après cette interview, elle était sur le point de se rendre au mont Everest pour courir un marathon et je lui ai Maillots FC Utrecht posé des questions sur son entraînement et comment elle se préparait pour cette course. Vous n’avez pas à écouter cet épisode pour que celui-ci ait du sens, mais c’est une conversation super intéressante sur la course partout dans le monde. Je lui demande tout de ce qu’elle a mangé à la situation de la salle de bain à quelles chaussures elle portait pour courir une course au sommet d’une montagne perfide? !!
Émission précédente avec Holly Zimmerman – Ultra Marathon Mom: Du Sahara à l’Arctique Interview Podcast 80
Réchauffer:
Je réponds à quelques questions que j’ai reçues cette semaine. Si vous avez une question, veuillez l’envoyer.
Envoyez-moi un courriel ruisseatpeat@gmail.com ou appelez le numéro de téléphone RER et laissez un message vocal. Vous pouvez également commenter les notes de l’émission et demander quelle est la façon dont j’ai eu cette première question…
1. De quel documentaire dont vous parlez toujours? (Insérez une longue avis de non-responsabilité sur la façon dont je ne pense pas que le documentaire change la vie à tout le monde mais je viens de me parler.)
Le documentaire minimaliste est appelé – minimalisme: un documentaire sur les choses importantes
Minimalisme: un documentaire sur les choses importantes est maintenant sur Netflix
ou Amazon…
Les 5 Love Languages Info et vous pouvez prendre le quiz pour découvrir votre langue d’amour sur le site:
Et obtenez le livre: le livre des 5 Love Languages sur Amazon
2. Tout le monde était super incroyable que je prenne des congés et a souligné que, essentiellement, tout le monde a une pause (en dehors des parents, non?)
Merci. xoxox
3. Quelle est ma commande de café?
Just Iced Coffee, de préférence à froid avec de la stévia et du lait ou de la crème fantaisie (par fantaisie, je veux dire le genre avec la saveur et les graisses trans).
4. Le matériel de course d’été doit avoir!
Nouveau message maintenant avec le meilleur équipement roulant pour un temps chaud et une vidéo IGTV avec des conseils supplémentaires et une ventilation de chaque article!
Découvrez la vidéo sur @RuneatEPeat IGTV
Mount Everest Marathon Recap Podcast avec Holly Zimmermann
Mount Everest Marathon Recap Podcast avec Holly Zimmermann – auteur de Ultra Marathon Mom. J’ai d’abord parlé à Holly Maillots Racing Club de Avellaneda de son livre dans Podcast Episode 80.
Quelques jours après cette interview, elle était sur le point de se rendre au mont Everest pour courir un marathon et je lui ai posé des questions sur son entraînement et comment elle se préparait pour cette course. Elle a gentiment accepté de revenir au spectacle pour partager comment cela s’est passé. Je peux donc vivre par procuration tout au long de son aventure et c’est tellement intéressant (presque assez intéressant pour me donner envie de le faire?).
Mount Everest Marathon Recap Podcast avec Holly Zimmermann – Auteur d’Ultramarathon Mom: du Sahara à l’Arctique (disponible maintenant sur Amazon).
J’ai d’abord parlé à Holly de son livre dans Podcast Episode 80. Quelques jours après cette interview, elle était sur le point de se rendre au mont Everest pour courir un marathon et je lui ai posé des questions sur son entraînement et comment elle se préparait pour cette course. Vous n’avez pas à écouter cet épisode pour que celui-ci ait du sens, mais c’est une conversation super intéressante sur la course partout dans le monde. Je lui demande tout de ce qu’elle a mangé à la situation de la salle de bain à quelles chaussures elle portait pour courir une course au sommet d’une montagne perfide? !!
Émission précédente avec Holly Zimmerman – Ultra Marathon Mom: Du Sahara à l’Arctique Interview Podcast 80
Cette fois, nous parlons de son récapitulatif du marathon du mont Everest. Remarque – elle a remporté la 1ère femme internationale !!
Comment arrivez-vous au camp de base du mont Everest? Il faut des jours pour se rendre en ville où ils commenceraient leur voyage.
Qu’avez-vous apporté pour camper, faire de la randonnée et courir un marathon?
Quelle était la situation de la salle de bain? Douches??
Qu’as-tu mangé? – Holly a mentionné dans le dernier épisode qu’elle était végétalienne mais a dû faire des logements en préparation de cette course.
Farine d’avoine, thé noir et toast
Gels et bars de sport – elle a apporté avec elle
Camelback pour rester hydraté
Quelles chaussures avez-vous portées? Quel équipement avez-vous porté pour courir une course sur le mont Everest ??
Avez-vous eu le mal de l’altitude?
Comment quelqu’un dirige-t-il le marathon du mont Everest? Est-ce avec un groupe de visites? Quelqu’un peut-il le faire en solo?
Les photos et récapituler sur son blog sont amazistesNG:
Nous garderons un œil à notre prochain livre! merci beaucoup!
Vous pouvez suivre Holly sur Instagram @the_ultramarathon_mom ou Maillots TSG 1899 Hoffenheim sur son blog
Liens dont vous avez besoin:
Ultra Marathon Mom Interview Podcast 80
Le récapitulatif du Holly du marathon du mont Everest
Ultra Marathon Mom réserver maintenant sur Amazon
Prix:
Lexus Lace Up Races – 4 courses dans le sud de la Californie en septembre, octobre, novembre et décembre.
Utiliser le code de réduction: RER10
Questions sur la course? en mangeant? la vie? pastèque?
Fais-moi savoir! Vous pouvez m’envoyer vos questions pour le podcast par e-mail ou la messagerie vocale…
Runathepeat@gmail.com ou 562 – 888 –1644
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