Bonjour! Je viens de courir le demi-marathon de Rock N Roll Los Angeles avec mon coureur maigre de Pumpkin Latte Peep. Voici mes pensées, mes résultats, mes récapitulations sur tout le plaisir…
Commençons au début. J’ai eu un appel à 4 h 15. La course a commencé à 7 heures du matin et chanceuse pour nous, la circulation Web, nous sommes Maillots Équipe du Qatar de football toujours endormis, alors nous sommes arrivés avec beaucoup de temps à perdre.
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Entraînement ABS debout, vous pouvez faire à la maison. Aucun dispositif d’exercices de base que vous pouvez faire debout avant ou après une course. Tutoriel rapide sur 5 mouvements d’entraînement pour un noyau solide ainsi que pour diffuser votre équilibre.
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Avant la course, nous nous sommes ravis d’un café glacé de Dunkin Donuts totalement gratuit. Permettez-moi de le dire encore une fois – gratuit. Café glacé.
Oubliez la vérité que j’étais habillé comme un barista Starbucks, je devais en avoir (avant ainsi qu’après la course).
Une saveur de citrouille latte à boire du café. Donc méta.
Le soleil est levé. Il est temps de courir.
La course était amusante! Beaucoup de coureurs étaient habillés Maillots Équipe du Ghana de football parce qu’il est si proche d’Halloween.
Mes costumes préférés personnels comprennent: un morceau de pizza, Forrest Gump, un dinosaure ainsi que de nombreuses autres que je ne peux pas garder à l’esprit maintenant.
(Via les aventures en cameronologie sur Instagram)
(Via tboyjustin instagram)
Rock n roll la semi-marathon fait aussi bien que 1:55:15
Le champion du tout premier concours annuel de costume de course à Los Angeles “Run Eat Repeal Roll Noll Los Angeles est skinnyrunner en tant que latte de saveur de citrouille.
Le gagnant du meilleur photographe professionnel de course est… De même skinnyrunner !!! Inspectez ce travail:
Les rafraîchissements après la course comprenaient des Sambazon SIP. Je suis fan de leurs affaires.
Et maintenant nous célébrons !!
Maintenant, je me détends et mange avec Vegas qui me tient compagnie.
La nourriture a juste un goût si bon après une course… à vous plus tard!
PS – Si vous songez à courir un marathon Rock n Roll ou un demi-marathon cette année, utilisez le code: RNB15 pour une remise!
Question: Quelle a été la meilleure chose que vous ayez faite ou mangé ce week-end?
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