Je l’ai fait, j’ai terminé 20 miles aujourd’hui. Cependant – j’ai beaucoup marché dans les 5 derniers kilomètres environ. J’ai généralement marché toutes les collines aussi bien qu’à ce moment-là, je m’en fichais.
Eh bien, je me suis vraiment soucié quand je voyais d’autres coureurs venir vers moi. Je souhaitais dire: «J’ai déjà couru 15 miles, ainsi que 5 à faire 5 à faire. Ne me jugez pas pour marcher… »
Mes vidéos les plus récentes
High Achiever – Great écouter un livre de livre
High Achiever par Tiffany Jenkins Book Review. Évaluation rapide des nouveaux mémoires de la double vie d’un toxicomane d’un médicament. vérifié par l’auteur.
Livre facile à écouter pendant la course, manger ou tout ce que font les gens.
Plus de vidéos
0 secondes de 6 minutes, 12 secondes
Suivant
My Charming Other Half in the Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Vivre
00:00
08:21
06:12
Mes statistiques: 20 miles – 3:18:41
Ces statistiques ne sont pas géniales puisque j’ai réalisé que je suis le plus brillant. Cette vitesse est en moyenne à un peu moins de 10 minutes de miles, mais mes derniers kilomètres étaient de près de 12 minutes de miles. Donc, je commence aussi la méthode aussi rapidement et je deviens plus lentement? Je ne suis pas ravi de mes problèmes de rythme et c’est un problème récurrent dans mes longues courses.
Quand je suis revenu, j’ai pris un plongeon rapide dans l’eau froide et je suis ensuite en plein essor sur des noix ainsi que des céréales directement hors de la boîte. Ensuite, j’ai persuadé Ben de m’emmener à Panera étant donné que je l’ai envie depuis toujours!
J’ai commencé avec le bagel en pain d’épice avec du fromage à la crème noisette. C’était bien, cependant, je n’ai pas modifié ma vie. J’ai montré Ben de programme?
J’ai obtenu le choix deux avec la salade de pomme Fuji (pas de poulet) ainsi que la soupe aux haricots noirs. Ummmm, la «pomme» dans la salade était des chips de pomme – WTF ?! J’ai déjà eu cela auparavant ainsi que cela avait de véritables pièces de pomme – est-ce une chose MD ou une erreur tragique? Je vais offrir à Panera une possibilité de plus étant donné que je l’aime tellement, mais ils me fournissent beaucoup mieux de m’habiller ainsi que beaucoup plus de pomme la prochaine fois. Pour mon tout premier marathon, j’ai dépassé mes longues courses à 19 miles. J’ai regardé en arrière et cette course ne m’a pris que 3:00:19! J’ai besoin de récupérer mon groove!
Envoyez-moi le classeur
Sauver
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Poster
Partager
